A DIFICULDADE DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 

   
    O que é uma alimentação saudável ??
        È você muda o seu habito de alimentar. Melhorar a sua refeição. Tirar aquilo que maís prejudica a sua saúde. Muitas das vezes as mulheres faz dieta. para manter a sua alimentação saudável. Mas ultimante ter uma alimentação sudável está cada dia mas difícil, porque o mundo das coisas gostosas está cada dia mas atraente, mais chamativo. E o mundo do saudável , está cada dia mas caro, o que é mais absurdo e as verduras e frutas , algo que era tão barato,se tornar uma coisa mas muito cara.
       Eu,uma mulher gordinha, eu as vezes não sou feliz com o meu corpo, porque eu tenho várias dificuldade com roupa, com a minha saúde, como o meu dia a dia. Mais, ultimamente eu recebo muita crítica por causa do meu corpo, eu tento ter uma vida saudável, mas as crise financeira, me coloca em der compra as coisas que não é saudável que é mas em conta , do que comprar coisas saudáveis. Eu luto todo os dias para ter uma vida saudável, lógico que eu tenho que me esforçar e lutar para me ter um alimentação saudável. Mas eu penso, para quem não tem condições financeiros não tem uma alimentação saudável, muitas gente tem só arroz, ovo e feijão, isso não e saudável.
      Mas,enfim, muita coisas também podem ser desculpa,mas só comer coisas gostosas ou que faz em mal a nossa saúde. Talvez o barato pode sair mais caro. Temos que pensar muito na hora que vamos tomar uma decisão de mudar de vida, ou mudar nosso alimentação. Muda as vezes nós que somos gordinhas vivemos em um preconceito, e temos que viver no que o mundo fala. Isso possa mudar a sua vida, se um dia você mudar o jeito de alimentar. Você tem que ter a vontade de lutar para você ter um vida saudável. Vamos deixar a vida de gordice e vamos para a vida saudável.
         Não vamos deixar que as desculpas atrapalhe a nossa alimentação saudável. E a nossa saúde tem que estar em primeiro lugar.

By:. Cinara Daris 

Uma declaração de Amor  

Podem existir mil obstáculos, mas nada fará com que meu amor por ti morra. Atravessarei até os maiores mares, mas não existirá água suficiente que afogue o amor que sinto por você.

Subirei até a montanha mais alta do mundo, só para te ver, e de lá gritarei seu nome para ver se me ouve, e se me ouvires, direi uma só frase: Eu te amo.

E quando o vento passar, levará consigo o que eu disse, e quando ele soprar em seu ouvido, escutarás junto ao vento: Eu te amo.

E toda vez que o vento soprar em seu ouvido, não será só apenas o vento, mas eu dizendo que te amo.

(Sílvio César Rabêlo Lopes)

Preconceito

A sociedade possui padrões de beleza os quais são seguidos pela maioria dos cidadãos. Esses padrões trazem alguns problemas como o "bulling" e a anorexia, visto que muitos não conseguem pensar com independência sobre esses modelos.

As pessoas caem em doenças como a anorexia, acredita que para ser mais belas, devem ser mais magras. Acontece que magreza de mais faz mal. Não é por nada que o corpo "faz questão" de armazenar reservas em forma de gordura. Outro dos problemas que os padrões de beleza trazem é o "bulling" (exclusão social). Alguns indivíduos são selecionados pela sociedade e excluídos, exatamente por estarem fora dos padrões, normalmente relacionados à aparência.

Em primeiro lugar, para nós termos autonomia quanto ao conceito de belo, devemos deixar o preconceito. Não se deve tratar de forma diferente pessoas que estão fora dos padrões. Pelo contrário, deve-se elogiá-las pela coragem e personalidade, pois não é e nunca foi fácil mudar ou ser diferente da maioria. Em segundo lugar, nós necessitamos de estudo e leitura para estarmos aptos a refletir sobre o porquê dos padrões estéticos. Muitas vezem, é na história que achamos as explicações e percebemos que são muitas vezes, motivos bobos ou egoístas que trazem um costume tão frequente e respeitado hoje.

Os padrões de beleza trazem problemas para uma sociedade preconceituosa. O estudo e a leitura podem ensinar uma pessoa a pensar de forma mais independente sobre o conceito de beleza, e assim construir uma sociedade mais inclusiva e criativa.

E tão difícil ver Deus quando nos estamos com problema, em dia de lutas. 

Mais ele sempre está ao nosso lado, nos ajudando querendo resolver tudo !!! 

Enxergamos aquilo que nos queremos ,mais nunca enxergamos o que ELE quer. Deus quer tira toda cegueira espiritual na sua vida.Ele quer elevar os seus olhos pra o alto e ver que vc tem o melhor desse mundo e ver o único que faz na sua vida. 

Às vezes pensamos em desistir de tudo que Deus nos deu , mais Ele nunca desistiu de nos. Ele quer cumpri tudo aquilo que Ele prometeu pra nos filhos.

Confia no SENHOR !!! Ele vai fazer maravilhas na sua vida!

Você é um espelho que reflete a imagem do Senhor

Não chore se o mundo ainda não notou

Já é o bastante Deus reconhecer o seu valor

Você é precioso, mais raro que o ouro puro de ofir

Se você desistiu, Deus não vai desistir

Ele está aqui pra te levantar se o mundo te fizer cair ♪♪♪

Truques simples garantem que a maquiagem dure mais tempo

Base, pó e corretivo turbinam efeitos da sombra, do blush e do batom

Retocar a maquiagem já faz parte da rotina das mulheres, mas a maioria delas confessa que adoraria pular essa parte. É a sombra que apagou, o batom que já está desbotado, o blush que desapareceu: toda a produção feita com esmero no início do dia mal consegue aguentar até a hora do almoço, e fica a sensação de que toda a arrumação foi tempo perdido. Mas dá para reverter esse quadro. A seguir, especialistas ensinam dicas infalíveis para fazer o make durar mais e para você permanecer um arraso. 

Preparando a pele 

O primeiro passo para evitar que a maquiagem desmanche rapidinho é preparar bem a pele para receber a cobertura de base, pó e corretivo. Mas para isso, é importante identificar seu tipo de pele antes de aplicar os cosméticos. "Evitar que a pele fique muito brilhosa ou ressecada é a garantia de que a maquiagem vai durar", explica a maquiadora Suely Ferreira, do salão de beleza Studio W, de São Paulo. 

Se a sua pele for oleosa, use um tônico facial ou soro fisiológico para retirar o excesso de sebo e de impurezas, que obstruem os poros. Porém, se ela for seca, aplique um hidratante facial que não seja muito oleoso. De acordo com Suely, qualquer tipo de oleosidade contribui para que a maquiagem saia depressa. "A oleosidade excessiva da pele se mistura com os produtos, dificultando a fixação deles", explica a maquiadora.

Sombra intacta

Maquiagem

A sombra é uma forte aliada quando o assunto é valorizar o olhar. Além de destacar as pálpebras, ela é capaz de iluminar a expressão, disfarçar olheiras e até aumentar ou diminuir o tamanho dos olhos. Só que todos esses benefícios se tornam passageiros quando o produto logo se desfaz. A solução, nesse caso, é aplicar corretivo, do tom da pele, na região das pálpebras. 

"O corretivo entrará em contato com a sombra, que é seca, e vai melhorar a aderência dela na pele", explica a maquiadora do Studio W. "Além disso, ele serve para revelar a verdadeira cor da sombra. " Evite usar cremes hidratantes no local, pois deixarão a pele oleosa e a sombra acabará se depositando nas ruguinhas da pálpebra, formando vincos. 

O maquiador Alexandre Krizek, diretor do Instituto Krizek, também acrescenta a importância de aplicar base e pó opacos (sem brilho) nas pálpebras. "As mulheres acreditam que a sombra os torna dispensáveis. Muito pelo contrário, com a cobertura a fixação é muito mais eficiente e duradoura ", explica o consultor.

Rosto sempre corado

O blush é a pedida para definir os traços do rosto, revelar a estrutura da face e conferir uma cor saudável e natural às bochechas. O segredo para garantir uma maior durabilidade dessa maravilha é apresentar uma pele com textura uniforme. Após ser tonificada, uma base deve ser aplicada para disfarçar as imperfeições e alisar a superfície. 

Vale também usar pó antes de passar o blush, que deve sempre ser aplicado com um pincel macio. Para quem está indecisa sobre a cor da base, a dica é procurar o tom mais próximo do seu tom de pele. E sem esquecer o tipo de cada uma. "Peles mais secas precisam de uma base que tenha vitaminas próprias para hidratar, enquanto peles mais oleosas pedem produtos que controlem o excesso de brilho", explica Suely.

Boca em destaque

De acordo com a maquiadora do Studio W, quem é fã de lábios coloridos deve passar o batom por etapas para contar com seu efeito prolongado. Primeiro, aplique uma camada com a ajuda de um pincel de cerdas finas e, em seguida, remova o excesso com um lenço de papel. 

Depois, passe uma segunda camada e, por cima dela, deposite um pouco de pó compacto. "Passe levemente a ponta do dedo no pó e dê batidinhas sobre os lábios", ensina Suely. Por último, passe a terceira camada de batom. Segundo o maquiador Alexandre Krizek, também vale investir no lápis de boca para fixar o cosmético. "O lápis pode ser aplicado em todo o lábio, e não só no contorno. Depois, passe o batom", explica.

Spray fixador

Uma outra alternativa para fazer a maquiagem durar mais tempo, é investir em sprays fixadores específicos, que protegem a maquiagem de qualquer alteração. É ideal para garantir a integridade do look em eventos que exigem grande produção, como festas e casamentos. Segundo o maquiador Rogério Mello, do salão Up Hair Design, após a finalização do make , ele deve ser aplicado a cerca de 60 centímetros de distância do rosto. "O produto faz a maquiagem ficar no rosto até o momento em que tiver de ser retirada", completa o maquiador.

Desmaia cabelo da Forever Liss. 

O produto: promete ação instantânea Anti Volume e Frizz, que suaviza os fios, deixando sedosos, macios e com brilho.

Recupera os fios agredidos danificados por química deixando eles hidratados profundamente, reduzindo o volume e alinhando as cutículas. Consegue dar uma sensação de cabelos lisos, porem sem químicas.

Composição: contém Amodimethicone Cetrimonium Chloride e Trideceth. Dizem que quando ele vem acompanhado de outros componentes se torna solúvel. Mas andei pesquisando em sites gringos e lá eles consideram insolúvel de qualquer jeito. Ou seja, contém silicone não solúvel.

Depois faço uma resenha explicando melhor isso. Vamos voltar ao que interessa.

Glicerina (repõe a umidade), Colágeno (hidrata e nutre), Panthenol (hidrata), Queratina brasileira ( repõe massa e fortalece o fio), vários aminoácidos ( também repõem massa perdida), óleo de semente de uva ( vitamina E e C, ajuda a dar emoliência e brilho aos fios)

Descrição: creme branco com consistência média. Vem num pote rosa muito fofo. O cheiro é achei bem suave, gostosinho.

Como estou usando.

Lava o shampoo comum para uma limpeza mais profunda, apliquei a máscara e não finalizei com condicionador.
Espera pelo menos uns 15 min pra poder enxaguar o cabelo. 

O que achei.

Eu amei o cabelo depois da hidratação. 

Ele deixa o cabelo mas macio,cheiroso e com brilho. Tira o Frizz, que suaviza os fios

Depois eu mostro o antes e o depois do produto no meu cabelo.